男女朋友進入熱戀期後，高機率出現過度依賴的情況發生。但通常分離焦慮症情侶高機率可能會分手，這時該怎麼讓改善分離焦慮症呢?
- 多參加活動、聚會、社團等，保持忙碌和活躍
- 寫日記，多與赤裸的自己相處，正視自己的疾病&問題
- 培養新的喜好和習慣，讓另一半成為分享者
但醫學研究表示:分離式焦慮症有一部份是沒有讓人安心的物品，例如有些人的小被被成癮症，沒有小被被晚上就睡不好的安全毯現象
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